מתכונים

שייקים ירוקים

שייק ירוק – לימונדה

ארוחת בוקר בריאה

דייסת קוואקר ומזונות על

מרקים

מרק מיסו

מרק שעועית

מרק ארטישוק ירושלמי וערמונים

מנות עיקריות

סלט קינואה, סלמון/עוף, מלפפונים וצנון

מג’דרה

ירקות מוקפצים עם עוף ואטריות כוסמת

טאבולה קינואה

סלט קינואה בסגנון אסייתי

אורז ושעועית מאש

חמין צמחוני

תבשיל קארי עם טופו וירקות

תבשיל אטריות שחורות עם ירקות מוקפצים

תבשיל גרגרי חומוס וגריסי פנינה

פשטידת כרישה, טופו ותרד

קציצות סלק ועדשים

קינוחים בריאותיים

כדורי תמרים

מוס שוקולד בריא מאבוקדו

גלידת שוקולד בננה

שוקולד ביתי בריא מפולי קקאו

פרפה פטל ודובדבן

סלטים

סלט נוגדי חימצון

סלט מלפפונים יפני

סלט סלק, לפת וקולורבי

סלט סלק, אגוזי פקאן ופטרוזיליה

סלט אצות היג’יקי, מלפפון ירוק, גזר ובצל ירוק

סלט בטטה ועדשים